Join our Free Yoga workshop taught by our qualified and experienced yoga masters.

These workshops are taught by masters who are directly trained under Dr Asana Andiappan and Thirumoolar Ashtanga Yoga Tradition.

Yoga is an effective practice to heal various conditions and ailments in our bodies. The practice of yoga can be tailored according to each individual and their physical and mental conditions.

Simple yoga poses, breathing, meditation, relaxation techniques, and some yogic diet advice will be covered in this workshop.

Age group 18 and above.

Come join the regular Sunday Workshop and enjoy the therapeutic benefits of yoga!

Note – Please consult your doctor/physician to determine your health condition is suitable to start a yoga practice.

Andiappan Yoga 

Door No: P 27 Ground Floor, P block 18th Street Anna Nagar Chennai
(Landmark: Near K4 police station), Chennai -600 040. Tamil Nadu,
India. Please Contact Master Maharajan /Master Aruna. Phone: 9940618701,Landline: 45513701

Click here for Google Map for the location

To enroll in these Yoga Therapy Workshops:

# Fill in the registration form on this page for the workshop you would like to attend;
# A confirmation email will be sent to you;
# Arrive at the venue on Sunday at 3.45 pm with the email confirmation;
# Bring/ Wear a regular exercise outfit to join this yoga therapy workshop and remember to finish your lunch before 1 pm on the workshop day!

ஆண்டியப்பன் யோகா – இலவச யோகா முகாம்

எங்கள் தகுதிவாய்ந்த மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த யோகா ஆசிரியர்களால் கற்பிக்கப்படும் எங்கள் இலவச யோகா முகாமில் சேரவும்.

இந்த முகாமில் டாக்டர் ஆசனா ஆண்டியப்பன் மற்றும் திருமூலர் அஷ்டாங்க யோகா பாரம்பரியத்தின் கீழ் நேரடியாக பயிற்சி பெற்ற ஆசிரியர்களால் வகுப்புகள் கற்பிக்கப்படுகின்றன.

யோகா என்பது நம் உடலில் உள்ள பல்வேறு நிலைகளையும் நோய்களையும் குணப்படுத்த ஒரு சிறந்த பயிற்சியாகும். யோகா பயிற்சி ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவர்களின் உடல் மற்றும் மன நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்படலாம்.

எளிய யோகா முறை, சுவாசம், தியானம், தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் சில யோக உணவு ஆலோசனைகள் இந்த முகாமில் உள்ளடக்கப்பட்டிருக்கும்.

வயது 18 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்.

ஞாயிறு அன்று நடக்கும் இந்த முகாமில் சேர்ந்து, யோகாவின் சிகிச்சை நன்மைகளை அனுபவிக்கவும்!

குறிப்பு – யோகா பயிற்சியைத் தொடங்க உங்கள் உடல்நிலை சரியானது என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் / மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்த யோகா சிகிச்சை முகாமில் சேர:

# நீங்கள் கலந்து கொள்ள விரும்பும் முகாமிற்கு இந்தப் பக்கத்தில் பதிவு படிவத்தை நிரப்பவும்;
# உறுதிப்படுத்தல் மின்னஞ்சல் உங்களுக்கு அனுப்பப்படும்;
# மின்னஞ்சல் உறுதிப்படுத்தலுடன் ஞாயிற்றுக்கிழமை பிற்பகல் 3.45 மணிக்கு இடத்திற்கு வந்து சேருங்கள்;
# இந்த யோகா தெரபி முகாமில் சேர ஒரு வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஆடைகளை அணியவேண்டும் மற்றும் முகாம் நாளில் மதியம் 1 மணிக்கு முன் உங்கள் மதிய உணவை முடிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்!

இடம்

ஆண்டியப்பன் யோகா கல்வி மற்றும் ஆராய்ச்சி அறக்கட்டளை

(முன்னர் ஆசனா ஆண்டியப்பன் யோகா மற்றும் இயற்கை வாழ்க்கை மேம்பாட்டு அறக்கட்டளை என்று அழைக்கப்பட்டது)

கதவு எண்: P 27 தரை தளம், P பிளாக், 18 வது தெரு, அண்ணா நகர்,
(குறிப்பு: K4 காவல் நிலையம் அருகில்)
சென்னை -600 040. தமிழ்நாடு,
இந்தியா.

தொடர்புக்கு: மாஸ்டர் மகாராஜன் / மாஸ்டர் அருணா

தொலைபேசி: 9940618701

போன்: 45513701